Saber Respirar

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Respiramos, cuando venimos a este mundo, dejamos de hacerlo cuando nos vamos, respiramos para todas nuestras actividades de la vida diaria, respiramos ante un piropo, respiramos y muy fuerte ante el enojo, la alegría, la tristeza, los recuerdos…

La respiración está presente en cada acto de nuestras vidas, pasamos por ella, habiendo respirado tanto, que a veces podemos  no llegar a dimensionar el valor que la buena respiración debe ser para nosotros, al margen que es un acto fisiológico automático, indispensable para nuestros diferentes procesos fisiológicos, la respiración es además una manifestación de la inevitable condición humana, tan presente en nosotros, tan arraigado en cada uno de nuestros actos.

Cuando hablamos de respiración podemos aludir al proceso fisiológico de intercambio de gases, oxigeno, dióxido de carbono, que mantiene nuestra vitalidad, el aumento o la disminución de este acto nos dispondrá también para nuestra calidad de vida.

Pero además los procesos mentales, influyen notablemente en condicionar el tipo de respiración que manifestaremos, las emociones son un factor condicionante de nuestro estado respiratorio.

Ahora cómo podemos  manejar estos estados para que no nos condiciones, sería una forma interesante de comprender pero primero debemos entender como funcionamos para poder ser efectivos.

Nuestro sistema nervioso es un gran motor propulsor, inhibidor de todas nuestras funciones, nada puede funcionar en óptimas condiciones sino existe un correcto feed back neurológico, debemos evitar toda posibilidad de enlentecer o disminuir la capacidad innata que tiene nuestro cuerpo, a través del sistema nervioso de permitir que nutras funciones lleven el máxima grado de expresión.

Es por ello que analizando la columna vertebral podemos encontrar gran parte de estos condicionantes que limitan la natural expresión de nuestro cuerpo, nuestra columna, nuestras vértebras envuelven nuestro Sistema nervioso y debe hacerlo sin generar presiones sobre el mismo y esto sucede más frecuentemente de lo que pensamos. Pensemos si nos caemos , nos golpeamos, podemos generar pequeños desplazamientos que pueden comprimir la raíz nerviosa y generar que el nervio no puede funcionar al máximo de su potencial y así disminuir nuestra vitalidad, esta situación se llama subluxación vertebral, y si los nervios que van hacia nuestros pulmones no funciona adecuadamente se producirá entonces una alteración en toda la mecánica respiratoria, descansaremos poco y mal, nuestras comidas no nos caerán bien y así es que un evento emotivo tendrá un procesos físico en nosotros complejo.

Pero también el estar expuestos a una dieta no adecuada, nos generara todo un trabajo estresante a nivel químico, un trabajo mecánico-químico que nos dará una sobrecarga y determinara una tensión corporal que influirá notablemente en nuestra capacidad respiratoria, haga la prueba intente dormir , respirar, relajarse después de una dieta copiosa, será bastante difícil.

Ahora también hoy día estamos expuestos a situaciones de tensión emocional diariamente que influyen notablemente en nuestra capacidad respiratoria, los enojos, las preocupaciones, etc. nos agobian y nos tensionan mecánicamente, impidiendo una correcta ventilación respiratoria.

El alineamiento de la columna vertebral mejora nuestro funcionamiento general, porque es el sistema nervioso el que controla cada una de nuestras funciones.

Es importante comprender esto, podremos realizar diferentes terapias tendientes a mejorar nuestra función respiratoria, pero primeramente la estrategia se deberá basar en entender la globalidad de nuestro problema, ver al ser, persona, en todo su contexto familiar, histórico, personal, que determina el derrotero  corporal con el cual me viene a visitar y así puesto en situación de cómo se encuentra, después de un vasto análisis, disponerse a cuidarse, no solo físicamente sino también emocionalmente.

Como profesional,  no puedo cambiar el trabajo, los problemas que cada paciente me trae, pero sí , me permito darle un consejo, “ esos problemas en gran parte fueron los que desencadenaron la situación en la que hoy nos encontramos, entonces el cambio no debe ser de otro para con nosotros, debe ser nuestro,  debe ser mío, así  tendré la posibilidad de disponerme diferente a ante todas las vicisitudes que pasamos, así entonces no tendrán el peso que hoy si nos representan, porque sabremos darles a nuestras situaciones tensionantes de la vida el justo y verdadero valor.

De qué manera la quiropraxia puede ayudar a mejorar su respiración?

Uno de los factores fundamentales es que los desalineamientos vertebrales, pueden provocar con el tiempo, que la columna tenga algún grado de deformidad es así entonces que estas deformaciones modifican el trabajo cardio respiratorio, disminuyendo los volúmenes pulmonares por desvíos de la columna , por ejemplo una escoliosis, esa desviación lateral de la columna genera que un pulmón pueda ventilar menos que el otro; la misma situación puede ocurrir con otras alteraciones de columna como las cifosis, por ejemplo. Cuando uno padece una alteración de la forma de su espina, también debe entender que su funcionabilidad  se va a ver afectada, la Quiropraxia le retorna a la columna flexibilidad, movilidad modificando la biomecánica estructural y así si entonces se puede empezar a ser correctivo con estos problemas.

Cómo actúa la técnica? 

El ajuste vertebral genera que la vertebral subluxada, esa vértebra fuera de su ubicación normal y que está generando algún grado de compresión nerviosa vuelva a su lugar habitual, deslizando por las superficies articulares asi no solo se modifica la biomecánica, traduciéndose que recupera movilidad toda la estructura sino que al descomprimir la presión sobre el nervio  se produce que la comunicación cerebro cuerpo y cuerpo cerebro se realice sin obstrucciones, revitalizando al organismo y brindándole la capacidad natural de que recupere sus funciones habituales las cuales estaban disminuidas.

El ajuste vertebral es un movimiento de velocidad, con poca profundidad y extremadamente preciso sobre la vértebra subluxada, y únicamente sobre ella mueve la vértebra que esta desalineada ninguna otra.

Marcelo Barroso Griffiths (Matrícula 9784) -  Quiropráctico AQA
http://www.vertebralle.com

 

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